La actividad física y sus beneficios.
Los beneficios de la actividad física regular son innegables, mantenerse regularmente activo no solo es crucial para mantener un corazón saludable a largo plazo y; aunque uno de los objetivos principales de muchos el hacer ejercicio esta enfocado en la pérdida de peso, cabe destacar que existen otros beneficios que proporciona el hacerlo frecuentemente. BENEFICIOS: Ganancia de …