Empieza bien el día, listo para comerte el mundo.

“Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar”. Marco Aurelio

El empezar bien el día es un factor determinante para los resultados que obtendremos durante él.

Si empezamos bien, tendremos más energía para completar todas las tareas que tenemos agendadas para el transcurso del día.

1- Empezar bien el día

Es muy sencillo, lo que debemos hacer al momento de abrir nuestros ojos es pensar y dar gracias por un día más de vida ya que, tienes al menos 18 o 20 horas de las 24 que tiene el día para hacer todo con buen ánimo y con mucha energía.

2 – Beber agua

Es también muy sencillo, toma un vaso con agua o con jugo de medio limón exprimido.

¿Por qué? Bueno, el tomar un vaso con agua al momento de levantarte ayuda a tus órganos a despertar, a decirles, ¡Hey! ¡Ya es hora de trabajar!

Por lo tanto, los doctores recomiendan tomar un vaso con agua al solo levantarse para ayudar a nuestro cuerpo a no tener sueño durante el dia.

Si lo mezclamos con el jugo de medio limón exprimido es mucho mejor ya que, debido a sus propiedades, el jugo de limón limpia tu cuerpo de las impurezas que puedes tener y también te ayuda a mejorar tu sistema inmunológico y cardiovascular.

3 – Leer

Así es, pero ¡ojo cuidado! No leas cualquier cosa, tampoco leas el periódico o veas las noticias ya que, al ver las noticias por las mañanas nos hará sentirnos más estresados y con preocupaciones.

Que le aumentaron al precio del combustible, que hay nuevos impuestos creados por el gobierno, que hay probabilidades de una lluvia torrencial, entre otras cosas.

¡Si quieres empezar bien el día NO LEAS NI VEAS LAS NOTICIAS POR LAS MAÑANAS! Mejor lee un libro que te ayude a despertar el interés por ser mejor persona cada día.

No leas libros de ciencia ficción, novelas o cualquier otro género que no sea la superación personal, finanzas y/o educación financiera, ya que, si estos libros son los que te ayudaran a tener una mentalidad ganadora, te motivaran a querer comerte el mundo, es por eso que leer es un excelente habito a tener por las mañanas.

Lo último que debes tener en cuenta

Es la lista de tareas, puedes utilizar una de las Apps para ser más productivo que puedes descargar en tus smartphone o si eres más tradicional, utiliza una hoja de papel y en ella escribe no más de 5 cosas que consideres importantes.

No nos engañemos, aunque el día tenga 24 horas, no alcanza para mucho. Además es mejor hacer pocas cosas importantes y hacerlas con toda nuestra energía y esfuerzo a hacer muchas cosas mal hechas por el estrés y las ganas de terminarlas lo más pronto posible.

Pero si piensas que son demasiadas cosas y que no te da el tiempo para hacerlas todas, la solución es levantarse más temprano de lo normal.

Así que ya sabes, esas son 5 cosas que debes tomar en cuenta al momento de querer empezar bien el día. Y tú ¿Ya las has comenzado a hacer?

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